Encuentra en Humanist Psicología un espacio seguro para explorar tus emociones, desarrollar tu Inteligencia Emocional y alcanzar tus metas.
Estamos aquí para ofrecerte orientación y apoyo, dándote las herramientas que necesitas para que puedas alcanzar una vida plena y equilibrada.
El Equipo Humanist está formado por Patricia y Javier, quienes están enfocados en apoyarte con su formación, cercanía, empatía y más de 10 años de experiencia en tu proceso de cambio y crecimiento como persona.
Profundiza en la comprensión de tu forma de pensar, sentir y actuar para identificar patrones reactivos no adaptativos, transformándolos y aprendiendo nuevas alternativas que te apoyen en tu vida.
Aprende a identificar, comprender y expresar de manera sana tus emociones, dirigiéndolas hacia tus objetivos y mejorando así tu autoestima y la relación con las personas que te rodean.
Poseemos formación y experiencia en diversas disciplinas de la comprensión del comportamiento y las necesidades humanas, como la Psicología, la Inteligencia Emocional y el Coaching.
Nuestra experiencia a tu servicio.
En caso de que identifiquemos que tus necesidades requieren de una atención especializada diferente, te derivamos a otros compañeros para asegurar que recibas el mejor apoyo profesional posible.
Nuestra prioridad es tu bienestar.
Para nosotros la conexión emocional es la base para crear un vínculo de confianza donde la seguridad y el entendimiento te facilite avanzar en tu proceso de cambio.
Nuestra escucha empática para acompañarte.
Mediante una primera conversación, evaluaremos tus necesidades para proporcionarte el tipo de apoyo que más se ajuste a ti.
En esta sesión nos conoceremos y te apoyaremos a tomar conciencia de lo que necesitas trabajar en tu proceso.
Para ello, analizaremos tu situación y valoraremos contigo el tipo de proceso de apoyo que necesitas en estos momentos.
Nuestro equipo está formado por dos profesionales comprometidos y cualificados, por lo que, dependiendo de tus necesidades, estableceremos quién de nosotros puede apoyarte.
En caso de que necesites otro tipo de apoyo, te pondremos en contacto con otros profesionales de referencia.
Nº de sesiones: 1 de 30’
Precio: gratuita
Te apoyamos a redescubrir tus fortalezas y superar obstáculos para vivir con más herramientas e Inteligencia Emocional.
Una vez que hayamos acordado juntos en la Sesión Inicial gratuita que podemos apoyarte y que quieres y puedes vivir un proceso de acompañamiento:
Tomarás conciencia de lo que estás necesitando para tu equilibrio.
Redescubrirás tus fortalezas olvidadas debido al malestar emocional y al olvido de ti mismo/a.
Entenderás, e identificarás los obstáculos internos que te están impidiendo vivir la situación desde tus fortalezas y recursos, para reenfocarlos.
Nº de sesiones: 1-2 de 60’
Precio: 60 €/sesión
Es el primer paso para descubrir las verdaderas necesidades, permitiendo así avanzar hacia el equilibrio vital.
El primer paso de todo proceso de apoyo y acompañamiento emocional es el de profundizar en lo que realmente te están diciendo tus emociones.
Bajo cada emoción hay una necesidad, y cuando no sabemos identificarlas ni escucharlas para atenderlas, se acumula el malestar y no terminamos de resolver para recuperar el equilibrio.
Por ello, lo primero es identificar tus emociones para poder comprender qué estás necesitando, logrando así avanzar hacia la meta vital de este momento presente y hacia tu equilibrio.
Nº de sesiones: 1-2 de 60’
Precio: 60 €/sesión
Trabajaremos juntos para desarrollar un plan detallado y realista, estableciendo pasos concretos y alcanzables que te acerquen poco a poco a tu meta.
En esta etapa fundamental, colaboramos contigo en la construcción de un plan de acción detallado y adaptado a tus necesidades psicológicas específicas.
Juntos, identificaremos pasos concretos y alcanzables que no solo te acercarán gradualmente a tus metas, sino que también proporcionarán una estructura sólida para fomentar un progreso constante en tu bienestar emocional.
Este plan se convertirá en una herramienta poderosa con la que abordaremos tus desafíos psicológicos, permitiéndote avanzar con confianza hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.
Nº de sesiones: 1
Precio: 60 €/sesión
Toma conciencia de tu progreso en cada sesión y aplica todo lo aprendido en diversas áreas de tu vida.
Experimenta el crecimiento de tu equilibrio emocional en cada sesión, en un proceso evolutivo continuo.
En la última sesión de cierre, tomarás plena conciencia de todo el camino que has avanzado y aprenderás cómo aplicar las valiosas herramientas adquiridas en otras áreas de tu vida, preparándote para crecer aún más en futuras experiencias vitales.
Nº de sesiones: 1
Precio: 60 €/sesión
Para poder generar un vínculo más cercano
Para poder apoyarte con la conciliación familiar y laboral
Para aprender y practicar de manera vivencial las herramientas
